Jet-lag etkisi ve saat dilimleri

Konaklayacağınız yere ulaştıktan sonra, birkaç gün “jet-lag” etkisi yaşayacaksınız. Çünkü saatiniz Türkiye’den farklı bir zamanı gösterecektir. Ontario eyaletinde iseniz Türkiye’den 7 saat geridesiniz demektir. Türkiye’de saat gece 12’de uyumaya gidiyor idiyseniz Kanada’da saat daha öğleden sonra 5’tir. Dolayısıyla Kanada saatiyle akşam üzeri 5’te doğal olarak uykunuz gelir ve 9-10 saat uyumanın ardından gözünüzü açtığınızda sabah saatinde uyandığınızı düşünürsünüz fakat kalktığınızda Kanada‘da saat gece 2 ya da 3’tür. Tüm Kanada uyurken siz yeni uyanmışsınızdır. Buna “jet-lag” etkisi denmektedir. 3-4 gün veya 1 hafta içinde her şey normale dönecektir ve bünyeniz saat değişimine alışacaktır.

Kanada’da 24 saatlik dilim A.M. ve P.M. olarak ikiye ayrılmıştır. Türkiye’de kullanılan 24’lük saat sistemi kullanılmaz. Bunun yerine 12’lik saat sistemi kullanılır. Zaten bilenler için bir tekrar olsa da; gündüz öğlen 12’den gece 12’ye kadar olan zaman diliminin p.m. olarak ve gece yarısı 12’den gündüz 12’ye kadar olan dilimin ise a.m. olarak adlandırıldığını hatırlatmakta fayda olabilir. Bu durumda öğleden sonra 4 için 4 p.m. kullanılırken sabaha karşı 4 için 4 a.m. kullanılır.

<<--- Geri 11

Ileri --->>

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15-16-17-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30

E-mail: bilgi@kanadabilgi.com